Σεπ 29
Η διαχείριση Εργασιακού στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση απόδοσης στην εργασία.
Η δράση προτείνει καινοτόμο πρόγραμμα Άσκησης για τη διαχείριση Εργασιακού στρες στη Βουλή των Αντιπροσώπων.
Περιλαμβάνει:
Θεματικές Ενότητες:
- Διαχείριση στρες
- Οφέλη σωστής αναπνοής στην Υγεία
- Οφέλη Γιόγκα Γέλιου στην εργασία
Πρακτική εξάσκηση:
- Αυτοαξιολόγηση
- Ασκήσεις Αναπνοών
- Ασκήσεις Γέλιου
- Ασκήσεις απελευθέρωσης στρες
- Ασκήσεις Σωματικής και Νοητικής Χαλάρωσης
- Laughter Yoga Greek Dance
- Αυτοαξιολόγηση