Κολύμβηση σε ανοικτή θάλασσα

Πληροφορίες

  • Latitude: 35.193672
  • Longitude: 32.668281
  • Διεύθυνση διεξαγωγής δράσης: Νικολάου Παπαγεωργίου 6
  • Επαρχία: Λευκωσία
  • Διοργανωτής: Γυμνάσιο - Λύκειο Κάτω Πύργου
  • Είδος Δράσης: Αθλητική δραστηριότητα
  • Θεματική Δράσης: Εκπαίδευση
  • Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων: 45
  • Ημερομηνία έναρξης: Τετάρτη, 30 Σεπτέμβριος 2020
  • Ώρα έναρξης: 10:30
  • Ημερομηνία λήξης: Τετάρτη, 30 Σεπτέμβριος 2020
  • Ώρα λήξης: 11:30
Η κολύμβηση είναι ένα είδος γυμναστικής που δεν έχει όριο ηλικίας, δεν έχει ημερομηνία λήξης, δεν κοστίζει πολύ, δεν απαιτεί ιδιαίτερες ικανότητες και μπορεί να γίνει σε πισίνες, ποτάμια, λίμνες και θάλασσες. Η κολύμβηση στη θάλασσα, πέρα από μία εξαιρετική μορφή άσκησης συμβάλλει επίσης στη επίτευξη του ἑυ ζην". Τα οφέλη είναι πολλά: Είναι ολιστική άσκηση για όλο το σώμα, γιατί εμπλέκονται όλες οι μυϊκές ομάδες. Είναι αερόβια άσκηση η οποία βοηθά στην καύση θερμίδων και την μείωση του λίπους στον οργανισμό. Αναζωογονεί ολόκληρο τον οργανισμό, ελαττώνει το στρες, βελτιώνει τη ψυχική υγεία, βελτιώνει τη στάση και τον συγχρονισμό του σώματος, βελτιώνει το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό, δημιουργεί το αίσθημα της ευεξίας και της ενεργητικότητας. Πέρα όμως από τα οφέλη που μας προσφέρει, η κολύμβηση στη θάλασσα, πρέπει να προσέξουμε το απρόβλεπτο περιβάλλον της, το οποίο δεν είναι ελεγχόμενο όπως σε μία πισίνα. Οι συνθήκες μεταβάλλονται πολύ γρήγορα και γι'αυτό πρέπει να ενημερωνόμαστε πριν κολυμπήσουμε και για μεγαλύτερη ασφάλεια πρέπει να παρατηρούμε καλά την ακτή και να βάζουμε σημάδια, τα οποία θα λειτουργούν ως σημείο αναφοράς σε επίπεδο προσανατολισμού. Επομένως αν λάβουμε υπόψιν όλα τα παραπάνω θα πρέπει να εκμεταλλευόμαστε τον χρόνο μας στο νερό και το κολύμπι να μας γίνει, μια αγαπημένη δια βίου καθημερινή συνήθεια.
Πέρα από τους μαθητές μπορούν να έχουν συμμετοχή και όλοι οι απασχολούμενοι στο σχολείο και επίσης οι κάτοικοι του χωριού φτάνει να γίνει έγκαιρα η ενημέρωση για την συμμετοχή τους.

Φωτογραφικό αρχείο δράσης

Μοιραστείτε το

Ημερολόγιο

« Οκτώβριος 2020 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Empty (2)