Δράση Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού (23 – 30 Σεπτεμβρίου 2020)

Ημερίδα Ποδοσφαίρου

Η Κυπριακή Ομοσπονδία Ειδικών Ολυμπιακών, ως ο Κεντρικός Φορέας και σε συνεργασία με το Ειδικό Σχολείο Λευκωσίας διοργανώνουν Ενδοσχολική Ημερίδα Ποδοσφαίρου, η οποία εντάσσεται και στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Ποδοσφαίρου. Σκοπός και στόχος των δράσεων είναι η γνωριμία των αθλητών/τριών με το άθλημα του Ποδοσφαίρου, η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, η συνεργασία και η κοινωνικοποίησή τους μέσω του αθλητισμού. Παράλληλα ενισχύονται οι προσπάθειες της Ομοσπονδίας για ανάπτυξη του αθλήματος στηρίζοντας τις δράσεις που θα διοργανωθούν.

Online Hatha Yoga Session

Hatha Yoga is perfect for balancing the left and right hemisphere. The goal is to bring ourselves in a perfect balance between the logical and emotional brain. In a Hatha yoga class we follow a combination and a series of physical exercises (asanas), breathing techniques (pranayamas), meditation (dyana) and relaxation (in savasana posture). Our aim is a healthy body and a relaxed and peaceful mind. Yoga sessions can improve flexibility and mobility, help release tension and fatigue, relax the mind and stabilise the emotions. This session is for everyone who wishes to join. No previous experience is needed. Hatha Yoga Session will be conducted in English. Registration is required: http://bit.do/fH9Lk Participants will receive the session's url via email Instructor: Anastasia Katsouri, Yoga Teacher (Yoga Alliance USA)

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗ

Η Διατροφολόγος Άννα Κορτέση θα παρουσιάσει τη σχέση της Σωστής διατροφής με την Άθληση. H δράση θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο της αυστηρής τήρησης των διαταγμάτων και πρωτοκόλλων του Υπουργείου Υγείας και τις διευκρινιστικές οδηγίες του ΚΟΑ.

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Η κυκλική προπόνηση είναι μια προπόνηση με σταθμούς συνδυάζοντας υψηλή ένταση, ασκήσεις με μικρή χρονική διάρκεια, με μικρά διαλείμματα για τη μετάβαση από τη μια άσκηση στην άλλη. Με την κυκλική προπόνηση αποκτάς καλύτερη φυσική κατάσταση, μυϊκή ενδυνάμωση ενώ ταυτόχρονα μειώνονται τα ποσοστά λίπους. Σας περιμένουμε την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου στο Γυμναστήριο Aktive η ώρα 7:30 να δοκιμάσετε την κυκλική προπόνηση. Κατά τη διάρκεια της δράσης θα τηρηθούν όλα τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα. Δηλώσεις συμμετοχής στον κ. Κυριάκο Τσιαππούτας στο τηλέφωνο 99847754. Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας στις εγγραφές.

LIMASSOL SPORT VILLAGE

Το Πρόγραμμα "Αθλητισμός Για Όλους " του ΚΟΑ διοργανώνει Αθλητικό Χωριό, στο Θεατράκι και στην παραλία του Ιστιοπλοϊκού Κέντρου, στον Άγιο Τύχωνα. Στην Εκδήλωση θα δοθεί η ευκαιρία στο κοινό να έρθει σε επαφή με αθλήματα όπως: Ρυθμική Γυμναστική, Χορός, Αεροβική Γυμναστική, Αqua Αerobics και Κανό. H συμμετοχή είναι ελεύθερη.

Κυκλική Προπόνηση - Προπόνηση Σταθμών

Το Γυμνάσιο Αγίας Παρασκευής στη Γεροσκήπου διοργανώνει εντός του σχολικού περιβάλλοντος πρόγραμμα Κυκλικής Προπόνησης στο οποίο θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν μαθητές του σχολείο στο πλαίσιο του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής. Στόχος της εκδήλωσης αυτής είναι οι μαθητές να ενημερωθούν για αυτό το είδος άσκησης, για τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του αλλά και να συμμετάσχουν σε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα κυκλικής γυμναστικής που θα τους υποδείξουν οι εκπαιδευτικοί Φυσικής Αγωγής του σχολείου τους. Η εκδήλωση θα είναι προσαρμοσμένη στα ισχύοντα διατάγματα και υγειονομικά πρωτόκολλα για τον Covid 19.

Καλλισθενική γυμναστική

Σκοπός των πιο πάνω δράσεων είναι η γνωριμία των μαθητών της σχολής με νέες μορφές εκγύμνασης και διατήρηση επαφής με την κυπριακή παράδοση.Οι δράσεις θα γίνονται μεταξύ 8:20 π.μ και 10:10 π.μ στην Β' τεχνική σχολή Λεμεσού στην διεύθυνση "Αγίου Ανδρονίκου 3020".Ευχαριστώ για την βοήθεια σας και είμαι στην διάθεση σας για ότι χρειαστείτε. Γεωργίου Κωνσταντίνος καθηγητής Φυσικής αγωγής Β'ΤΕΣΕΚ Λεμεσού.  

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΡΧΑΙΟ ΙΔΑΛΙΟΝ

ΤΟΠΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ. ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ, ΘΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΡΧΑΙΟ ΙΔΑΛΙΟΝ.

ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ

ΤΟΠΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΄΄ΞΕΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΔΕΛΦΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ. ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΕΚΤΕΛΕΣΗ.

Χορός

Οι μαθητές θα αντιγράφουν χορευτικές κινήσεις και ασκήσεις που θα εκτελεί μια συγκεκριμένη ομάδα μαθητών!

Μοιραστείτε το

Ημερολόγιο

« Ιούνιος 2021 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Empty (2)